این لحظات در واقع نشانگر این هستند که شما در حال رشدید، نه فروپاشی
- Amanda Green
احتمالاً از اینکه «عادی» باشید خوشتان نمیآید. به هر حال، آیا بهتر نیست که از نظر هوش، ظاهر و موفقیت بالاتر از متوسط باشید؟ اما گاهی عادی بودن دقیقاً همان چیزی است که به آن نیاز دارید — تضمینی که نشان میدهد شما در این تجربه تنها نیستید. همینطور در روابط عاشقانه نیز صدق میکند. آیا تا بهحال فکر کردهاید رابطهتان نسبت به دیگران چگونه است؟ کارآفرین حوزه بهزیستی کریسانا نورثراپ، به همراه دو جامعهشناس برتر آمریکا، دکتر پپر شوارتز و دکتر جیمز وایت، کتاب The Normal Bar را نوشت.
تقریباً ۱۰۰٬۰۰۰ نفر از ساکنان جهان درباره روابط خود، از رفتارها تا میزان رضایتشان، مورد نظرسنجی قرار گرفتند. با بررسی نتایج میتوانید نه تنها مقایسهٔ رابطهٔ خود را ببینید، بلکه دریابید که چگونه تغییرات کوچک میتوانند آن را بهبود بخشند. در ادامه هشت نشانهٔ اینکه رابطهتان «عادی» است نسبت به روابط دیگران در آمریکا آورده شده است. نه خوب، نه بد، فقط عادی.
این هشت «لحظه ناخوشایند» در رابطه کاملاً طبیعی هستند:
۱. آرزو دارید که شریکتان رمانتیکتر باشد
نظریهٔ متداول میگوید زنان بیشتر به رمانس اهمیت میدهند و مردان بیشتر به صمیمیت. The Normal Bar نشان میدهد که بله، هر دو این نیازها در تقاضای بالایی هستند؛ اما این دو خواسته چندان از هم دور نیستند — رمانس بیشتر معمولاً به معنای صمیمیت بیشتر است. جالب این است که ۶۴ درصد مردان شرکتکننده در نظرسنجی گفتند به رمانس بیشتری نیاز دارند، در مقایسه با ۶۳ درصد زنان.
یک رواندرمانگر که از تجربیات حرفهایاش با مراجعان مرد بهدستآمده، توضیح داد که مردان واقعاً به رمانس اهمیت میدهند، اما این حس را بهطرز متفاوتی نسبت به استریوتایپها تجربه میکنند. اصلیترین چیزی که مردان را رمانتیک میکند، احساس دیدهشدن و ارزشگذاری واقعی توسط شریکشان از طریق نشانهای کوچک و روزمرهٔ عاطفه و درک است.
۲. شما و شریکتان علائم محبت علنی (PDA) نشان نمیدهید
در مورد رمانس یا عدم آن … اگر از مدت طولانی با شریکتان همراه هستید، احتمالاً تغییراتی در تعداد بوسهها، بسامد صمیمیت و در واقع تقریباً تمام جنبههای رابطهتان مشاهده کردهاید.
به گفتهٔ کارشناس روابط نیکولا بئیر، «کمیبودن محبت میتواند یکی از اولین مواردی باشد که پس از ازدواج و داشتن فرزندان در رابطه رخ میدهد». وقتی زوجها با تعهدات طولانیمدت، کار، تعهدات خانوادگی و سایر مسئولیتها مواجه میشوند، محبت فیزیکی بهطور طبیعی در اولویت کمی قرار میگیرد.
۳. شما رؤیاهایی دارید که دربارهٔ شریکتان نیستند
از خود بپرسید. رویای داشتن جورج کلونی را در ذهن داشته باشید. نظرسنجی نشان داد که ۵۳ درصد مردان و ۳۸ درصد زنان اعتراف میکنند که به فردی غیر از شریکشان فکر میکنند. (همهچیز؟) نکته دیگر این است که این موضوع هیچارتباطی با میزان خوشحالی یا جذبیشان نسبت به معشوقشان ندارد.
طبق مطالعهای که ۱۸٬۰۰۰ نفر را مورد بررسی قرار داد، داشتن تخیلات بخشی کاملاً عادی از زندگی است. نهنفر از هر ده نفر تخیلات دارند؛ پژوهشگران بر این باورند که نفر دهم نیز احتمالاً چنین تخیلاتی دارد، اما بهخاطر خجالتزدن از اعتراف به آن، آن را پنهان میکند.
۴. شما حساب بانکی جداگانهای دارید
ما به فرزندانمان میآموزیم که اشتراکگذاری نشانهٔ مراقبت است، اما این به این معنا نیست که همهٔ چیزهایی که مال من است، مال تو باشد. ۶۰ درصد از زوجهای بدون فرزند و ۴۰ درصد از زوجهای دارای فرزند حسابهای بانکی جداگانه نگه میدارند. با این حال، چه حسابهای جداگانه داشته باشند و چه مشترک، ۶۲ درصد از زوجهای متأهل دسترسی مساوی به حسابها و سرمایهگذاریهای یکدیگر دارند.
برای بسیاری، داشتن حساب بانکی جداگانه بیانگر کنترل و استقلال شخصی است. دادههای نظرسنجی نشان میدهد که تنوع گستردهای در ساختار مالی زوجها وجود دارد: در میان زوجهای نامزد و تازهعروسان، ۴۳٫۸ درصد حسابهای کاملاً جداگانه، ۳۲٫۵ درصد ترکیبی از حسابهای جداگانه و مشترک، و ۲۳٫۶ درصد حسابهای کاملاً مشترک دارند.
۵. ایدهٔ پیشنکات (قرارداد پیش از ازدواج) برای شما مشکلی ایجاد نمیکند
تنها ۳٫۶ درصد از زوجهای متأهل مورد نظرسنجی، پیشنکات دارند، اما این به این معنا نیست که از نظر اخلاقی مخالف آن هستند. بیش از نیمی، یعنی ۵۳ درصد از پاسخدهندگان گفتند اگر شریکشان درخواست کند، ناراحت نخواهند شد.
مطالعات دربارهٔ نگرش به پیشنکات نشان میدهد که دید مردم نسبت به این توافقنامهها تغییر کرده و بهعنوان ابزار عملی برنامهریزی مالی بازتعریف شده است. نسلهای جوانتر نشاندهندهٔ پذیرش بیشتری نسبت به پیشنکات بهعنوان بخشی از گفتوگوی مالی مسئولانه در روابط هستند.
۶. شما فکر میکنید رابطهتان خوشبختتر از دوستانتان است
درست یا نادرست: دوستان شما روابط خوشبختتری نسبت به شما دارند؟ اگر پاسخ شما «نادرست» است، در ۴۶ درصد زوجهایی که فکر میکنند خوشبختترند، قرار میگیرید. ۳۷ درصد دیگر معتقدند در عشق بهطور مساوی خوشبخت هستند و ۱۷ درصد فکر میکنند رابطهٔ خودشان کمتر خوشبخت است.
این پاسخ بسته به مدت زمان دوستی زوجها متفاوت است. افراد تازهعاشقپذیر بیشتر احتمال دارد فکر کنند خوشبختتر هستند؛ در حالی که افراد در روابط طولانیمدت تر بیشتر گمان میکنند چمن برای دوستانشان سبزتر است. به هر حال، پاسخ شما به این سؤال در واقع دربارهٔ خودتان است، نه دربارهٔ دوستانتان.
۷. شما بهطور کامل به شریکتان اعتماد ندارید
شما شریکتان را دوست دارید و برای او هر کاری را میکنید. اما تنها ۵۳ درصد مردان و ۳۹ درصد زنان بهطور کامل به شریکشان اعتماد میکنند. عجب!
تحقیقات در مورد انتظارات روابط توسط مؤسسهٔ گاتمن نشان میدهد که عدم تطابق انتظارات منبع مهمی از نارضایتیهای رابطهای است. اعتماد در یک طیف قرار دارد و تحت تأثیر سبکهای دلبستگی، تجربههای گذشته و تفاوتهای فردی است.
۸. شما ایمیل شریکتان را خواندهاید
آیا تا بهحال به صندوق ورودی ایمیل شریکتان سر زدهاید؟ ۵۴ درصد زنان و ۴۹ درصد مردان این کار را انجام دادهاند. این کنکاش لزوماً به دلیل مشکوک بودن نیست.
برخی میگویند زنان بیشتر کنجکاوند، یعنی بیشتر دلتنگاند. اما شاید مردان بیشتر احتمال فراموش کردن خروج از حساب ایمیل خود را داشته باشند. پس، رابطهتان چقدر عادی است؟ و چه رفتارهای «عادی»ای را میخواهید برای بهبود تغییر دهید؟