محققان نشان میدهند که چهار سن – ۹، ۳۲، ۶۶ و ۸۳ – نقاطی هستند که در آنها مهمترین تحولات مغز رخ میدهد.
یک مطالعه جدید نشان میدهد که نوجوانی میتواند تا سن ۳۲ سالگی ادامه یابد، زیرا انسانها در سنین تقریبی ۹، ۳۲، ۶۶ و ۸۳ به چهار «نقطه عطف» عمده در رشد مغز دست مییابند.
این مطالعه که روز سهشنبه در مجله Nature Communications منتشر شد، نزدیک به ۴۰۰۰ اسکن مغز شرکتکنندگان را که سنینشان تا ۹۰ سال میرسید، بررسی کرد.
محققان با استفاده از این دادهها، رشد مغز را ترسیم کردند و کشف کردند که انسانها از پنج «فاز مغزی» عبور میکنند – و در میان آنها، چهار نقطه عطف مهم زندگی در طول رشد، بلوغ و زوال وجود دارد.
مهمتر از همه، آنها کشف کردند که شخصیت و هوش انسانی تا سن ۳۲ سالگی، پس از تغییرات دوران نوجوانی اولیه، به «اوج» میرسد و تثبیت میشود.
این پنج فاز چیست؟
طبق این مطالعه، رشد و پیری مغز از پنج فاز مجزا عبور میکند:
- کودکی – از تولد تا ۹ سالگی
- نوجوانی – از ۹ تا ۳۲ سالگی
- بزرگسالی – از ۳۲ تا ۶۶ سالگی
- پیری اولیه – از ۶۶ تا ۸۳ سالگی
- پیری دیرهنگام – از ۸۳ سالگی به بعد
مغز کی از یک فاز به فاز بعدی منتقل میشود؟
در حالی که مغز از تولد تا پیری به محیطها و موقعیتهای جدید سازگار میشود، محققان دریافتند که چهار سن – ۹، ۳۲، ۶۶ و ۸۳ – مهمترین نقاط در رشد مغز هستند.
این انتقالها با تحولاتی مانند بلوغ، تثبیت شخصیت، «بازآرایی» و زوال مشخص میشوند.
به تفصیل، این موارد به شرح زیر هستند:
کودکی – از تولد تا ۹ سالگی
در این دوره، ماده خاکستری و سفید مغز به سرعت رشد میکنند.
طبق اطلاعات از مرکز پزشکی جانز هاپکینز در ایالات متحده، در حالی که ماده خاکستری عمدتاً اطلاعات را پردازش و تفسیر میکند، ماده سفید آن اطلاعات را به سایر بخشهای سیستم عصبی منتقل میکند.
جانز هاپکینز میگوید: «در مغز، ماده خاکستری به بخش تیرهتر و بیرونی اشاره دارد، در حالی که ماده سفید بخش روشنتر و داخلی زیر آن را توصیف میکند. در نخاع، این ترتیب معکوس است: ماده سفید در بیرون است و ماده خاکستری در داخل قرار دارد.»
طبق گفته نویسندگان مطالعه جدید: «چند سال اول زندگی با تثبیت و حذف رقابتی سیناپسها [محل اتصال جایی که نورونها با یکدیگر ملاقات و ارتباط برقرار میکنند] و افزایش سریع حجم ماده خاکستری و سفید مشخص میشود.»
آنها افزودند: «این سن همچنین با آغاز بلوغ همخوانی دارد، که برای دختران بین ۸ تا ۱۳ سالگی و برای پسران بین ۹ تا ۱۴ سالگی شروع میشود و نشاندهنده آغاز تغییرات قابل توجه در بیان هورمونها و تغییرات عصبی قوی است.»
گزارش همچنین دریافت که انتقال به نوجوانی، «ریسک افزایشیافته» اختلالات سلامت روان، شناختی و رفتاری را به دلیل تغییرات هورمونی و «تغییر نوروبیولوژیکی» معرفی میکند.
نوجوانی – ۹ تا ۳۲ سالگی
قبلاً پذیرفته شده بود که نوجوانی با بلوغ آغاز میشود و قبل از ۲۰ سالگی به پایان میرسد. با این حال، این مطالعه دریافت که در حالی که نوجوانی قطعاً با بلوغ شروع میشود، نقطه پایان آن کمتر واضح است.
محققان یافتند: «انتقال به بزرگسالی تحت تأثیر عوامل فرهنگی، تاریخی و اجتماعی است و وابسته به زمینه است، نه صرفاً یک تغییر بیولوژیکی.»
آنها افزودند: «یافتههای ما نشان میدهد که در کشورهای غربی (یعنی پادشاهی متحده و ایالات متحده آمریکا)، رشد توپولوژیکی نوجوانی تا حدود ۳۲ سالگی ادامه دارد، قبل از اینکه شبکههای مغز مسیر جدیدی از رشد توپولوژیکی را آغاز کنند.»
این مطالعه دریافت که تا سن ۳۲ سالگی در کشورهای غربی، مغز بیشترین تغییرات جهتدار و تغییر بزرگی در مسیر را تجربه میکند در مقایسه با سایر نقاط عطف زندگی، زیرا در این زمان، یکپارچگی و حجم ماده سفید در مغز به سرعت افزایش مییابد.
نویسندگان دلیلی برای این موضوع در کشورهای غربی پیشنهاد نکردند و درباره ادامه نوجوانی در افراد در سایر مناطق جهان توضیح بیشتری ندادند.
بزرگسالی – ۳۲ تا ۶۶ سالگی
این مطالعه دریافت که در حالی که رشد مغز در دو فاز اول زندگی به سرعت شتاب میگیرد، در بزرگسالی – طولانیترین فاز – هیچ نقطه عطف عمدهای تا دهه ۶۰ وجود ندارد، زیرا مغز کندتر رشد میکند.
آن یافت: «این دوره ثبات شبکه همچنین با اوج هوش و شخصیت همخوانی دارد.»
پیری اولیه – ۶۶ تا ۸۳ سالگی
در حالی که مغز در این فاز هیچ نشانه ناگهانی زوالی نشان نمیدهد، تغییرات در الگوهای اتصال در مغز به دلیل کاهش یکپارچگی ماده سفید رخ میدهد.
مغز اکنون در مناطق جداگانه مستقلتر کار میکند و کمتر به عنوان یک کل واحد هماهنگ عمل میکند.
اوایل دهه ۶۰، یک تغییر مهم در سلامت و شناخت رخ میدهد، با آغاز زوال عقل و فشار خون بالا برای بسیاری، که هر دو میتوانند پیری مغز را تسریع کنند.
پیری دیرهنگام – ۸۳ سالگی به بعد
در حالی که دادههای کمتری درباره این دوران پیشرفت مغز نسبت به سایر فازها به دلیل اندازه نمونه کم وجود دارد، یافتههای مطالعه با روند نزولی در اتصال مغز همبستگی دارد، نویسندگان گفتند.
آنها افزودند: «بنابراین، این میتواند انعکاسدهنده رابطه واقعی ضعیفشده بین سن و توپولوژی ساختاری مغز در اواخر زندگی باشد.»
چرا این موضوع مهم است؟
تحقیق جدید درباره دوره نوجوانی، مهمترین یافته از این گزارش است.
طبق سازمان بهداشت جهانی، نوجوانی از ۱۰ تا ۱۹ سالگی را شامل میشود. در سال ۲۰۱۸، گزارشی در مجله پزشکی لنست یافت که نوجوانی در دهه ۲۰ به پایان میرسد.
اما دانکن آستل، استاد نورواینفورماتیک در دانشگاه کمبریج در انگلستان و یکی از نویسندگان مطالعه، به روزنامه ایندیپندنت گفت که گزارش جدید به ما کمک میکند آسیبپذیریهای مغز را بهتر درک کنیم.
او گفت: «نگاه به عقب، بسیاری از ما احساس میکنیم زندگیمان با فازهای مختلف مشخص شده است. معلوم میشود که مغزها نیز از این دورانها عبور میکنند.»