بیشتر دستورهای غذای شام سالم شبهای هفته ما را میتوان در حدود یک ساعت آماده کرد.
دستور غذاها
لااب توفوهتی لوئی مککینون۱۶۵۳ امتیاز با میانگین امتیاز ۴ از ۵ ستاره۲۰ دقیقه
سالمون کبابشده آهسته با سس سالسا وردهشیلا پراکاش۵۰۶ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره۳۵ دقیقه
سالاد میگو با سس کنجد و زنجبیلکریستین رینوسو۹۴ امتیاز با میانگین امتیاز ۴ از ۵ ستاره۳۰ دقیقه
خورشت نخودفرنگی ادویهدار با ماستیوتمام اوتولنگی۵۹۶ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره۱ ساعت ۱۰ دقیقه
برنج ترد با شوید و تخممرغهای آبکیآلی اسلگ۹۶۵ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره۴۰ دقیقه
گلکلم کبابی با سس نوچ چام زینب شاه۳۴۶ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره۴۰ دقیقه
کاسه کلم کیل و کدو حلوایی با تخممرغهای آبپز نرمآلی اسلگ۵۳۵ امتیاز با میانگین امتیاز ۴ از ۵ ستاره۳۰ دقیقه
اتوله ده گرینو (پوره ذرت خوشمزه با مرغ)ریک ای. مارتینز۵۰ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره۳۵ دقیقه
سالپیکون ده پسکادو (ماهی تند مارینهشده با مرکبات)ریک ای. مارتینز۳۸۰ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره۴۰ دقیقه
تاکوهای توفو تردالکسا وایبل۱۱۸۰ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره۱ ساعت و ۱۵ دقیقه
سوپ عدس تند با میسوآلی اسلگ۶۲۵ امتیاز با میانگین امتیاز ۴ از ۵ ستاره۳۵ دقیقه
سوپ نودل با نخودآلی اسلگ۹۸۵ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره۳۰ دقیقه
سالمون مارینهشده با ماست یونانیلیدی هوک۶۱۴ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره۱ ساعت و ۳۰ دقیقه
سالمون عسل-سیر با گریپفروت شیلا پراکاش۲۹۱ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره۳۵ دقیقه
برنج ترد با طعم چیلی-لایم و سبزیجات کبابیشری روجیکارن۲۷۳ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره۴۰ دقیقه
مرغ کبابی با سبزیجات معطر در سینی فر با نخودفرنگی و هویجآلی اسلگ۳۹۹ امتیاز با میانگین امتیاز ۴ از ۵ ستاره۴۵ دقیقه
مرغ با کره میسو و گریپفروت
آلی اسلگ
۱۴۱۹ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۴۰ دقیقه
توفو و نخود سبز با طعم لیمو-فلفل
آلی اسلگ
۱۸۱۸ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۳۰ دقیقه
قارچ پارمیجینا در سینی فر
هتی لوئی مککینون
۳۷۸۰ امتیاز با میانگین امتیاز ۴ از ۵ ستاره
۳۰ دقیقه
مرغ کبابی
مارک بیتمن
۹۷۳۱ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۵۰ تا ۶۰ دقیقه
لوبیاها، سبزیجات و غلات در یک قابلمه
آلی اسلگ
۳۱۹۶ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۴۰ دقیقه
سوپ تورتیلا سبزیجات
حم الویلی
۱۱۲۷ امتیاز با میانگین امتیاز ۴ از ۵ ستاره
۴۰ دقیقه
توفو سرخشده با کیمچی
سو لی
۳۸۲ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۲۵ دقیقه
سالاد کینواآلی اسلگ
۲۳۹۲ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۱۵ دقیقه
مرغ ماهی کدو پخته
لیدی هوک
۷۶۵ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۳۰ دقیقه
لوبیای سفید و مارچوبه با لیموی سوخته
آلی اسلگ
۵۱۲ امتیاز با میانگین امتیاز ۴ از ۵ ستاره
۳۵ دقیقه
گیوران باب (برنج تخممرغی)
اریک کیم
۳۲۷۴ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۱۰ دقیقه
سالمون و گوجهفرنگی در فویل
مارک بیتمن
۵۸۸۶ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۳۰ دقیقه
میگوی کبابی با سالاد تند
یوسی عارفی
۱۱۹۳ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۲۰ دقیقه
توفو ابریشمی با سس سویای تند
هتی لوئی مککینون
۳۵۳۱ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۵ دقیقه
سالمون تر یاکی
آلی اسلگ
۴۹۱ امتیاز با میانگین امتیاز ۴ از ۵ ستاره
۲۰ دقیقه
ماهی بخارپز با زنجبیل و پیازچه
آلی اسلگ، کانی چونگ
۲۰۴۹ امتیاز با میانگین امتیاز ۴ از ۵ ستاره
۲۵ دقیقه
کدو حلوایی عسلی کبابی و نخود با عسل تند
ملیسا کلارک
۷۱۴۲ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۱ ساعت
مرغ یونانی با سالاد خیار و فتا
آلی اسلگ
۵۹۶۴ امتیاز با میانگین امتیاز ۴ از ۵ ستاره
۳۰ دقیقه
هالبوت کبابی با زیره، لیمو و برگ بو
دیوید تانیس
۳۳۶ امتیاز با میانگین امتیاز ۴ از ۵ ستاره
۳۵ دقیقه
سوپ هویج-زنجبیل تند
دیوید تانیس
۱۵۵۵ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۵۵ دقیقه
مرغ ماهی کبابی با گوجههای ترکیده و زیتون
کی چان
۱۰۹۷ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۴۰ دقیقه
ماهی تمر هندی پخته
زینب شاه
۱۵۷ امتیاز با میانگین امتیاز ۴ از ۵ ستاره
۲۵ دقیقه
بیسک گوجه-نارگیل تند با میگو و قارچ
یووانده کومولافه
۲۲۱۸ امتیاز با میانگین امتیاز ۴ از ۵ ستاره
۴۰ دقیقه
ماهی پخته با قارچ و زنجبیل
دیوید تانیس
۷۳۴ امتیاز با میانگین امتیاز ۴ از ۵ ستاره
۳۰ دقیقه
ماهی سرخشده در تابه با پستو مرکبات
آلی اسلگ
۷۹۷ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۳۰ دقیقه
ماهی کبابی در سینی فر با فلفل دلمهای شیرین
ملیسا کلارک
۳۴۵۷ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۴۰ دقیقه
پاستا با کره گوجه
آلی اسلگ
۲۴۱۸ امتیاز با میانگین امتیاز ۴ از ۵ ستاره
۲۵ دقیقه
سادهترین ماهی بخارپز
مارک بیتمن
۵۸۸ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۱۰ دقیقه
سالاد کدو حلوایی کبابی و رادیکیو با سس باترمیلک
ملیسا کلارک
۹۲۵ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۱ ساعت
سالاد مرغ و سبزیجات با نوچ چام
یووانده کومولافه
۲۷۹۵ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۳۵ دقیقه
پخت ماهی نارگیلی و گوجه
یووانده کومولافه
۱۰۶۳۸ امتیاز با میانگین امتیاز ۵ از ۵ ستاره
۲۰ دقیقه، به علاوه ۱۵ دقیقه مارینه کردن
منبع: nytimes